+7 (499) 322-30-47  Москва

+7 (812) 385-59-71  Санкт-Петербург

8 (800) 222-34-18  Остальные регионы

Бесплатная консультация с юристом!

Психологические тренинги — для кого, зачем, есть ли смысл?

Психология межличностных отношений между мужчинами и женщинами

Что такое тренинг?

Тренинг личностного роста – это определенное психологическое воздействие, основанное на активных методах групповой работы. Это форма специально организованного общения, в ходе которого решаются вопросы развития личности, формирования навыков общения с людьми, оказания психологической помощи и поддержки, позволяющие снимать стереотипы и решать личностные проблемы участников.
Задача группы тренинга личностного роста – помочь участнику выразить себя своими индивидуальными средствами. Тренинг поможет молодым людям научиться воспринимать и лучше понимать себя.

Основная же гуманистическая идея тренинга заключается в том, чтобы не заставлять, не подавлять, не ломать человека, а помочь ему стать самим собой, приняв и полюбив себя, преодолеть стереотипы, мешающие жить радостно и счастливо, прежде всего, в общении с окружающими.

Изначально тренинг предназначен для передачи знаний, которые невозможно передать словами. Тренинг – это, прежде всего, познание через переживание, т.е. на тренинге человек, испытывая сильные положительные эмоции, сам находит эффективные способы общения.

Слово «психологический» пугает многих. Очень часто услышав «психологически тренинг» люди шутливо, но с затаённым испугом и нервным смешком спрашивают: «А Я похож на психа?» или с надеждой — «А моего брата алкоголика вылечите»?

Важно понимать то, что психолог и психиатр – это разные профессии.

Психиатр работает с людьми психически не здоровыми в специализированных клиниках. Психиатр – это врач. Он использует медикаментозный путь решения проблемы, то есть лечит.

Психолог не лечит. Психолог работает ТОЛЬКО со здоровыми людьми, не является врачом и не имеет права работать с человеком психически не здоровым. Психологический центр – это не клиника, не больница, не поликлиника. Там не лечат даже алкоголиков и наркоманов. Поэтому такая картина, как люди собранные в круг с печальными лицами и фразой: «Здравствуйте, я алкоголик» не имеют к психологическим и тренинговым центрам НИКАКОГО отношения.

Психологическая проблема человека и психическая проблема – это задачи, несущие в себе совершенно разные сути.

Психическая проблема подразумевает повреждения в деятельности мозга на физиологическом уровне.

Психологическая проблема – это задача абсолютно здорового человека в той или иной социальной, личной или интимной сферах жизни, которую он хочет решить, не причиняя НИКОМУ вреда или боли, но не знает, как решить ГРАМОТНО.

Психологическая помощь – это скорее поддержка во время депрессии, сильнейшего стресса. Психологическую поддержку лучше получать на индивидуальных консультациях. Психологический тренинг, в первую очередь, подразумевает не психологическую поддержку, а психологическое развитие личности.
Порой бывает непонятно, зачем мне надо идти на тренинг, когда у меня на душе тоска и грусть? Да еще рядом другие люди. Страшно говорить о своих проблемах, вдруг что подумают. И непонятно зачем мне выслушивать чужие проблемы? Мне бы в своих разобраться. Какие-то непонятные упражнения, которые вроде и не имеют никакого отношения к моей теме. Где гарантия, что я сейчас посещу этот тренинг, и мои проблемы решатся? А потом, вдруг пойму что-нибудь про себя не очень приятное и на самом деле надо будет что-то менять в своей жизни…, а сил и так нет. Страдать легче.

У каждого человека есть какое-то представление о себе. Я кажусь себе очень приятным человеком или наоборот слишком застенчивым, скромным. Чаще всего у нас нет реального представления о себе, четких знаний о своих достоинствах, слабостях, ограничениях. Если человек мало себя знает, то он часто ошибается в постановках целей, берется за задачи, которые ему не по силам или наоборот. Негативный опыт накапливается. И вот мы уже себя называем неудачником. На тренингах люди общаются, совместно что-то делают. Наши модели поведения, которые мы не очень-то осознаем… проявляются во всем. В том, как мы делаем упражнения, как мы разговариваем , как понимаем задания, как слушаем друг друга.
Пример. Мужчина жалуется, что его никто не любит, его никто не понимает. Со стороны видно, как он делая упражнение в паре, совсем не заботится о своем партнере, не знает, как кого зовут, да и вообще, не обращает внимания на то, что происходит с другими людьми.
Мелочей нет. Это определенная стратегия поведения. Зацикленность на своих ощущениях, мыслях и переживаниях, при этом не видя окружающих, не интересуясь, а что же они чувствуют? Есть только мои переживания. Результат, как правило-одиночество.
Нет плохих или хороших моделей поведения. Просто одни служат для удовлетворения твоих потребностей, другие -не очень. И если ты дружишь с реальностью, то здравый смысл показывает, что то как я себя веду, не привело к хорошим результатам. Когда-то наши стратегии нам помогли выжить и были нужны. Но если вы и вправду хотите , что-то поменять в своей жизни… то первое, что надо сделать… для начала их осознать, увидеть. А увидеть их можно при общении с другими. По тому, как ты проявляешься, по обратной связи от других. Когда есть безопасное пространство и где другой может тебе сказать, как он тебя воспринимает и где ты можешь сказать, что ты чувствуешь по отношению к другому человеку.
Сейчас все уже знают про маски и роли, которые мы играем. На тренингах есть возможность осознать свою маску и для себя решить, буду ли я ей пользоваться. А что случится, если я буду общаться без маски с человеком? Какие чувства она защищает или скрывает? Если я уберу свою привычную улыбчивость, что тогда? Что изменится, если я вдруг вместо угодливости начну прямо просить о том, чего хочу?
Осознать и увидеть то, как я себя веду, как меня воспринимают люди-это хороший результат, но не достаточный. Нужно еще заново освоить те стратегии поведения, которые наилучшим образом будут способствовать удовлетворению моих потребностей. Но ведь их еще надо где-то взять или хотя бы подсмотреть. Мы, будучи детьми усваиваем только то, что перед нашими глазами. И нужно определенное мужество начать жить по другим правилам. Это расценивается иногда в душе как предательство. Например, мама страдала, бабушка и все женщины моего рода, а я вдруг себе позволю быть счастливой? Совесть замучает.
Психологический тренинг — это широко распространенная во всем мире форма групповой психологической работы.
В нашей стране необходимость участия в психологических группах стала осознаваться только недавно. Тренинг как способ психологической работы в советские времена практически не существовал, как не существовало и многого другого, без чего практически невозможно представить себе цивилизованного человека. Поэтому в современной российской практике психологический тренинг только начинает свое развитие. К счастью, многие люди в нашей стране уже задумываются о работе над собственной личностью как необходимом, «гигиеническом» моменте современной сверхнасыщенной жизни. Участие в тренинге необходимо не для того, чтобы «вылечиться» от какой-нибудь «патологии», а чтобы оставаться в хорошем «психологическом тонусе», точно так же как занятия спортом позволяют сохранять тело здоровым.
Тренинг может быть направлен на работу с различными аспектами психологии человека. Причем акцент в такой работе может быть сделан как на специфику группового взаимодействия, так и на особенности индивидуальной ситуации каждого отдельного человека, рассматриваемые в группе.
Способ решения своих проблем участники находят благодаря не только помощи самого психолога, но и получая поддержку от остальных членов группы. Группа в целом обладает «терапевтическим» эффектом, поскольку каждый участник по-своему, уникально откликается на проблему другого человека, и это позволяет понять сложную ситуацию с учетом разных точек зрения.
Психологические тренинги — это возможность изучить глубинные установки и отношения, составляющие основу Вашего жизненного опыта, исходя из которых Вы действуете в своей жизни и создаёте результаты. Это возможность подвергнуть анализу и исследовать, казалось бы, неоспоримые точки зрения о том, как Вы видите мир. Этот тренинг об изменениях и, таким образом, предполагает готовность к ним и желание этих изменений. Многие из имеющихся у нас установок устарели и непродуктивны. На тренинге появляется возможность и сила выбрать и создать мощные, вдохновляющие и эффективные установки, которые позволят достичь действительно экстраординарных результатов, равно как и применить уже имеющиеся продуктивные модели и стратегии поведения и достижения целей в тех областях жизни, где они до этого не использовались.
Уникальность психологических тренингов заключается в том, что никто не говорит Вам, как следует жить свою жизнь. Участники сами обнаруживают то, как иначе возможно видеть себя и жизнь вокруг и делают ценные открытия через это. Проходя через этот процесс открытий, участник получает доступ к новым уровням свободы выбора и личной силы, требуемых для создания того будущего, которое не имеет ничего общего с прошлым.
Приходя на группу, участвуя в тренинге, есть возможность получить обратную связь от других людей, узнать их точку зрения и таким образом увидеть новые грани интересующей темы. Кроме того, это способ сообща решать возникающие вопросы с людьми, у которых возникли такие же трудности в жизни.
Участие в психологическом тренинге дает возможность развития личности и расширения психологических возможностей. Часто группа может являться именно тем событием, которое подталкивает человека «сдвинуться с мертвой точки» и начать менять свою жизнь. В процессе тренинговой работы человек также приобретает такие психологические знания и опыт, которые в дальнейшем помогают ему самостоятельно справляться с возникающими трудностями.
За счет чего происходят изменения?
В первую очередь, на человека влияет само участие в психологическом тренинге как особо организованном процессе, а также люди, являющиеся соучастниками этого процесса. Изменения возникают за счет взаимодействия с единомышленниками, целью которых тоже является работа над собой. Кроме того, развитие каждого участника и развитие группы в целом представляют собой взаимоподдерживающие и взаимовлияющие процессы, активизация одного с необходимостью вызывает другое. Безусловно, уровень взаимодействия с группой, сфера и уровень работы определяются каждым участником индивидуально. Готовность и желание участвовать в той или иной процедуре являются собственным выбором каждого человека.
Еще одним условием изменений можно назвать особую атмосферу в группе. Групповая психологическая работа в качестве одного из первых условий выдвигает принципы психологического комфорта и безопасности.
В психологическом тренинге ведущий предлагает участникам включиться в выполнение разных техник и упражнений. Основная цель таких процедур тренинга — помочь разобраться в собственных переживаниях и приобрести навыки эффективного преодоления трудностей. В процессе работы тренинга возможность изменений обеспечивается за счет психологических закономерностей, в числе которых получение обратной связи от ведущего и других участников, активизация личностной рефлексии, осознание ранее не знаемых особенностей. В результате приобретаются базовые психологические знания и навыки, которые потом могут быть активно применены и за пределами ситуации тренинга.
Участие в психологическом тренинге всегда предполагает получение нового опыта. И это является еще одним механизмом, обеспечивающим изменения. Когда человек открыл для себя что-то новое, его личность не может оставаться прежней.

Почему не нужно ходить на тренинги?

От автора: Статья для тех людей, кто в качестве личностного роста и развития, пути решения своих проблем интересуется тренингами, а также для психологов, которые хотят стать тренерами и для тренеров, у которых плохо получается.

В сети недавно появился следующий пост:

Тема обсуждалась на форуме в17 : «Почему не нужно ходить на тренинги?» http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=46023#topic_top

Скажу сразу, — в сети есть опровержение этой информации. Одна из участниц форума привела это опровержение в своем посте. Но проверить то, как было на самом деле в жизни у этих людей, мы не можем. Посты с противоречащей друг другу информацией написаны неизвестными людьми на основе источников из интернета. Но, как говорится, не бывает дыма без огня. Да и главный вопрос не в достоверности информации об Учителях человечества и о том, какими они были в жизни на самом деле, а в том, что «Может ли человек научить другого человека тому, что не умеет делать сам?». Стоит ли ходить на тренинги, которые проводит тренер, у которого тема тренинга не проработана в личном плане, т.е проблема темы тренинга у самого не решена?

Казалось бы ответ ясен: «Как он может научить кого-то, если сам не умеет?». А если он еще и учить не умеет?

Можно ли представить такую ситуацию – вас обучает вождению автомобиля инструктор, который сам не умеет водить автомобиль?

Более того, никогда не учил других вождению и не умеет это делать?

Это интересно:  Осторожно! Студент на практике.

Конечно — нет, но не так все просто.

К сожалению, подобная ситуация с тренингами происходит вокруг да около. Мы зачастую попадаем, именно к таким тренерам. И приведенный выше пост появился не случайно. Думаю, что именно по причине того, что ситуация с недоброкачественными тренингами становится опасной и вызывает серьезный социальный резонанс. Грозит дискредитировать саму плодотворную идею социально-психологического тренинга. Ведь многие люди прошли и проходят тренинги, приобретая важные и полезные навыки, решая свои собственные проблемы и добиваясь поставленных целей.

Уже сегодня существует мощная индустрия организаций и частных лиц, у которых проведение тренингов и различных курсов поставлено на поток. Огромное число корпоративных и «доморощенных» тренеров-одиночек личностного роста, бизнес-тренеров, ведущих курсов, и так называемых «экспертов», выстроились стройными рядами и предлагают где только можно свои услуги. Появились также и онлайн-тренеры. И для того, чтобы помочь вам, утверждают они, не обязательно участвовать в «живых» тренингах — для вас теперь существуют онлайн тренинги и курсы. Инфобизнес, инфопродукты, которые можно покупать со скидками, оптом и в розницу. Только поспешите купить, ибо на лендинг страницах таймер уже включен на обратный отчет.

Все бы ничего, только как быть в последнем случае с доверием к тому, кого ты в жизни никогда не видел и не увидишь и кроме адреса электронной почты или посреднического сайта в качестве обратной связи не получишь?

Вот один из постов отзывов о тренингах: «Вот я только что с тренинга вернулась с работы. Тренинг должен был о том, как действовать в конфликтных ситуациях. Я после тренинга знаю только же столько и до начала тренинга, то есть ничего. потому как тренинг проводился не профессиональными психологами, а тренерами с работы. Куда не копни, они ничего не знают, люди им приводили примеры конфликтных ситуаций на работе, и они не могли дать ответ, а как с этими ситуациями справляться. Вообще я посетила в своей жизни абсолютную кучу тренингов, из них, наверное, приличным был только один, о том, как проходить интервью, ибо его вёл человек, который был топ в своей профессии, у него даже книжки есть. Все остальные были: пару на 4-ку, остальные от удовлетворительных (3) — до неудовлетворительных (2-1).
Моё личное мнение классный тренинг может вести только топ-профессионал».

А теперь вернемся к героям приводимого в начале статьи поста. Лично у меня есть глубокое уважение к Дейлу Карнеги, Марии Монтессори, и к доктору Споку. Об остальных авторах ничего не могу сказать, просто не читал их книги и биографии. Но в любом случае испытываю уважение ко всем, кто не побоялся стать первопроходцем в этой жизни и отталкиваясь от собственных проблем пробовал продвигаться в постижении способов лучшей жизни.

Все они были отважными исследователями тайн человеческих душ и пытались изменить мир в лучшую сторону.

Но я хочу обратить внимание на один очень важный аспект деятельности всех перечисленных выше людей – все они не были профессиональными психологами. Но каждый из них занимался в том или иной степени практической психологией.

Не пройдя свой путь становления профессионализма, и не став по-настоящему профессиональными психологами они оставались простыми людьми и жили со своими непроработанными личными проблемами, в той области, которой занимались.

Но, а если за дело берутся профессионалы? Если тренинги проводят профессиональные психологи, это гарантирует, что тренинг станет доброкачественным?

К, сожалению, — нет. Дело не только в том, что за проведение тренингов берутся не профессиональные психологи.

Даже на одноименном форуме есть посты, в которых психологи откровенно писали, что ему как тренеру интересно только проведение таких тренингов, на которых он сам прорабатывает свои проблемы. А те свои проблемы, которые он проработал на своих же тренингах, — ему уже проводить не интересно:

«Я сама провожу тренинги, и могу сказать, что те темы, которые «проработаны» у меня самой, не вдохновляют на их организацию, и я их не веду. А те темы, над которыми я сама тружусь, и результаты процентов на 70 — на эти темы есть желание вести, они интересны. И такие тренинги «работают» эффективно, на мой взгляд».

И здесь мы видим необходимость принятия во внимание критериев профессионализма. Что определяет профессионализм практикующего психолога? Наличие диплома о высшем образовании? Сертификат школы? Или что-то еще?

Чтобы найти ответ на вопрос — стоит ли идти на конкретный тренинг к конкретному тренеру первое, что нужно сделать – убедиться в том, что в качестве тренера вы выбираете настоящего профессионального психолога, который прошел специализацию тренера и получил, в том числе опыт тренерской работы – научился учить. Давно известно, что для того чтобы «родился» новый психолог, человеку необходимо заниматься практической работой не менее пяти лет. Для тренерского стажа, ИХМО — достаточно два года.

Второе выяснить – компетентен ли тренер в теме тренинга, нет ли у него своей непроработанной одноименной проблемы(помнить о том, инструктор по вождению автомобиля, который не умеет ездить, не может научить ученика вождению автомобиля).

Вот, что пишет психолог, участница форума: « Тренинги развивают навыки, поднимают уверенность в достижении результата, что всегда полезно.
А вот то, что помогать людям имеют право только те психологи, которые реализовали себя в конкретной проблеме клиента — это точно.
Разведённая и одинокая женщина-психолог не научит свою клиентку строить гармоничные отношения.
Человек, у которого проблемы с собственными детьми, не поможет другим детям или их родителям.
Мы можем помочь окружающим, только если мы сами счастливы.
А иначе, мы поделимся с клиентами своими проблемами и получим от них новую порцию».

С тем, что тренер должен быть компетентен в теме тренинга и у него не должно быть не решенной одноименной проблемы, почему-то не все соглашаются.

Вот пример с форума: « Не все так однозначно. По этой логике, наркомана или алкоголика может вылечить от зависимости только тот, кто сам был таким и сумел от этого избавиться. А исправить деструктивные семейные отношения, только тот, кто и сам был в похожих, и сумел это преодолеть.
Ну, а про психиатров, а уже молчу».

Но, тот, кто помогает освободиться от алкогольной зависимости не обязан сначала быть алкоголиком, и решить свою проблему для того, чтобы иметь право помогать. Важно его истинное отношение в данном случае к алкоголю(позитивное или негативное), способность составить реальное представление о человеке, о его проблеме, понимание механизмов избавления. Если, например, кто-то пытается убедить алкоголика отказаться от употребления алкоголя, но сам относится к алкоголю вполне позитивно, — это нонсенс. Нельзя другому дать то, чего у тебя нет(в данном случае – трезвость). Может у такого специалиста это «как-то» и получится – помочь другому, убедив алкоголика, что пить вредно. Но, что произойдет, если они случайно встретятся за кружкой пива в пивном баре за одним столиком? Сказать проще – тренер, который проводит «СТОП-АЛКОГОЛЬ» тренинг должен быть трезвенником не зависимо от того, пил ли он раньше или не пил. Центром проблемы освобождения человека от алкогольной зависимости является способность тренера научить человека жить без алкоголя и получать радость от жизни. Если он это не может делать сам, как он научит другого?

Иногда тренерскую не проработанность оправдывают расхожей фразой: «Сапожник же может быть без сапог». Да, сапожник может. Когда речь идет о материальной сфере, такое возможно. И хороший сапожник может остаться без сапог. Может он жадный. А может сильно любит жену и детей и все деньги, как говорится, в семью. На себя не хватает. Но если речь идет о делах душевных, то здесь «сапожник не может остаться без сапог», точно также как сапожник не может дать вам сапог, если у него их нет.

Отсутствие законодательных актов, регулирующих деятельность тренеров, позволяет рождаться тренерам без психологического образования, без обучения тренерскому мастерству и без соответствующих моральных и психологических качеств. Именно такие тренеры, подрывают великолепную идею социально-психологического тренинга, сводят результаты тренинга к нулю или даже причиняют вред участникам тренинга.

Беда сегодня в том, что как пишет одна участница форума: «…в России нет никаких законодательных регуляторов профессионализма тренеров. Ни стандартов по компетенциям, ни лицензирования тренерской деятельности. Поэтому на волне популярности самого формата тренинга всплывает любая «пена».

Следует так же обратить внимание на то, что эффективность тренинга и его безопасность зависит не только от самого тренера, но еще и от самого участника тренинга.

Тренинг может стать полезным только в том случае, если это совместная работа тренера и участников тренинга. А это значит, прежде чем идти на тренинг, будущим участникам нужно найти ответ на вопрос – для чего он мне нужен? А тренеру провести психологическую диагностику до начала тренинга с целью определения насколько будущий участник готов к прохождению, именно такого тренинга и нет ли у него противопоказаний для прохождения тренинга, например, в виде психического расстройства.

Так что, если собрались на тренинг, сначала захотите как следует, потом найдите хорошего тренера и хороший тренинг. Оцените моральные качества вашего будущего гуру. Только такой тренинг будет полезен и только на такие тренинги стоит ходить.

И еще, принимая решение о прохождении тренинга, помните о том, что не все поддается осознанию и логическому расчету. Так что не забывайте и пользуйтесь своей интуицией. Обращайте внимание на те чувства, которые вы испытываете, общаясь с тренером, и когда изучаете описание предлагаемого тренинга. Что это за чувства? Испытываете вы комфорт или дискомфорт в эти моменты?

Итак, обсуждение темы привело нас к тому, что ходить на тренинги стоит, при условии соблюдения «техники безопасности» как и в любом другом деле.

(для тех, кто хотел бы пройти тренинг)

  1. Ответить четко на вопрос: «Зачем мне нужен этот тренинг?». В этом поможет другой этого мощный вопрос: «Почему прохождение этого тренинга я должен рассматривать как альтернативу чему-то еще?» Т.е., почему тренинг для решения проблемы или достижения какой-либо цели является лучшей альтернативой по сравнению со всеми другими альтернативными решениями в данный момент?
  2. Выяснить есть ли у тренера профессиональное образование психолога и опыт работы в качестве практикующего психолога более пяти лет
  3. Выяснить есть ли у тренера сертификат психологической школы
  4. Выяснить есть ли у тренера сертификат тренера и опыт тренерской работы более 2-х лет
  5. Выяснить есть ли у него навыки тренерской работы(получить достоверную информацию – как он, вообще, как тренер? Интересно ли у него на тренинге, умеет ли хорошо учить — передавать навыки ?)
  6. Выяснить — компетентен ли он в тематике проводимого тренинга, нет ли у него самого аналогичной не решенной проблемы, а если была такая, то решена ли она(Здесь могут помочь поиск ответов на вопросы: 1) Почему этот человек взялся за проведение такого тренинга, зачем ему это надо? 2)Какие обстоятельства жизни этого человека, его личные качества, новизна ситуации или что-то еще, действительно дали ему возможность понять, познать, научиться делать это лучше других, чтобы стать, действительно, помогающим тренером ?)
  7. Оцените моральные качества тренера, нет ли в описаниях тренинга или отзывах о нем противоречивой или лживой информации
  8. Прислушаться к голосу своей интуиции, — что внутри откликается на конкретного тренера и его тренинг?

Потратив время и силы для того, чтобы получить ясные ответы на все эти вопросы, вы никогда не пожалеете, что пошли на тренинг и он, безусловно, станет для вас полезным.

Кто посещал психологические тренинги? Стоит ли это таких денег??

тренинги на улучшение карьеры личной жизни, на самовершенствование и раскрытие своего потенциала. Какие методики там используют, везде говорят, что работа в группах. Эффект 100%, начиталась в интернете, много противоречивых отзывов. . знакомые прошли, сейчас меня агитируют, им что приплачивают за это? там прямо людей меняют, как они на них влияют?? кто реально проходил чтото по такому типу. расскажите? что это. за что платить 1500евро?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Махнюк Татьяна Вячеславовна

Психолог, Когнитивный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ерофеева Валентина Владимировна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Дарья Иванова

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Шумина

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Это интересно:  Запрет на сверхурочные работы

Иванова Светлана Викторовна

Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фигня это все.
В основном они просто бабки стригут,но ничему конкретному не учат.
У меня знакомая записалась на курсы НЛП, отдала уйму денег, но в конечном итоге потом сама призналась, что это того не стоило, в книгах лучше и понятливее все написано. Не стоит вестись на рекламу.

автор, разные есть, конечно, мероприятия. любопытно послушать многие. но чтобы на них надеятся (что они вас изменят) или деньги последние на них отдавать — не стОит

автор,если такие деньги оставить при себе,психологический настрой будет намного лучше

эти амбиции конечно же хорошо. и вера в себя и уверенность и оптимизм. но иногда это так смешно и неуместно со стороны выглядит

Всё-таки жадность полезна, отрезвляет)))) также и с фитнессом- покупаю абонемент, извожу себя нагрузками физическими, понятное дело что нажираться не буду (тогда смысл заниматься?!), ещё один «+» и фигура, и деньги не впустую (ой, что-то я отвлеклась от темы)

10-а я дома занимаюсь. и вокруг садика бегаю,када денег нет.

Похожие темы

Тут на woman как-то писали на тему психолологических тренингов. Мне запомнилось, что суть этих тренингов в том, что там, как наркомана на иглу, подсаживают на сильные эмоции. По окончании тренинга человек убежден: он круче всех, он сдвинет горы, его ждет только успех и пр. Да еще в коллективе «новообращенных» царит беспримерная всепоглощающая любовь, все любят всех, обнимаются со всеми, плачут. Эти эмоции — сильнейший наркотик. Но не имеющий никакого отношения к реальности. После тренинга человек сталкивается с реальной жизнью и видит, что он не может изменить ее мановением руки, что жизнь сложна, что здесь никого не любят. И он возвращается в тренинг! А при этом он несет им деньги, несет, все больше и больше.

тренинги повышения самооценки,ассертивности, ораторского искуства,повышения благосостояния и т.д., т.е. тренинги успеха — это нужное дело, сама ты себя так не замотивируешь, нужно пользоваться чужим опытом и умом. все миллионеры проходят такие тренинги, а бедные люди жмутся и остаются нищими.это помогает на все 100.книги — это хорошо, но этого мало.

Помогает, если вы идете с какой то конкретной целью, я ходила на телесный тренинг, 5 раз, вскоре открыла свое дело. теперь иду с целью наладить личную жизнь, разобраться в себе. все кто занимается со мной в группе — помогает. человек учится набирать энергию. писать можно долго, но лучше сходите и попробуйте!

Сначала тебе, за ТВОИ ЖЕ деньги, объясняют почему ТЫ ***, ***, и неудачник. А потом за твои же, только БОЛЬШИЕ (ударение на «О») деньги избавляют от этих комплексов. Вот и всё)) Актёров и актрис там па-а-ално! В смысле они будут вам рассказывать как раньше были бомжами или алкоголиками, а теперь они директора и фотомодели))

Тренинги подходят только для внушаемых людей, мне например ничего не внушишь хоть на ушах передо мной скачи, кстати говоря я посещала тренинги, на работе заставляли и ничего ну просто совсем ничего нового и интересного там не познала

Я ходила на тренинг личностного роста, около 2-х месяцев. Мне очень помогло, хотя до этого читала много книг по психологии, но одно дело читать, а другое дело — применять все эти советы в жизни. Я стала уверенее в себе, поняла что главное — не то, как другие люди тебя воспринимают, а то, как ты воспринимаешь сама себя. Может кому-то это покажется прописными истинами, но для меня это стало открытием. Например, раньше я постоянно себя ругала, любила спорить с людьми, была очень категорична, мне было важно, что обо мне думают другие и пыталась подстаиваться под их требования. На курсах я от этого, слава богу, избавилась 🙂

Аноним 23, Вы были хоть на одном тренинге? Нам, например, наоборот, говорили о том, что мы ВСЕ МОЖЕМ и у нас все получится.

Тренинг от тренинга отличается. Они все разные, есть очень хорошие, а есть как подсадка на иглу — об этом уже писали.

Вообще то я тренинги не очень люблю.У людей могут быть разные психологические причины, которые потом развиваются в комплекс неполноценности или всякие другие неприятности. Пока не раскопаешь эту причину и не уберешь блок связанный с ней, то что бы не говорили вам на тренингах — это все будет временым и забудется, может быть через год, а может и раньше.Внешне поведение изменяется. в проблема остается внутри и проявляется по другому. Знаю несколько человек, которые после таких тренингов стали внешне уверенными и очень успешными, хорошо продвинулись в карьере. И при этом стали пить, как лошади. Одна девочка, после нескольких трениноговых курсов. практически стала алкоголичкой. Сейчас лечится у психотерапевта, ищет начало проблем.

Согласна, что тренинги должен оплачивать только работодатель

Разводят на бабки лохов!

о кстати, как вариант сетевого маркетинга эти тренинги тоже катят. хехе

у меня подруга ходила полтора года на формирование карьеры, материального благополучия и прочего счастья, в общем такое типа «прогни всех под себя». За это время ее выгнали с работы и она устроилась через соседку консьержкой в подъезд, а в остальное время продавщицей в киоск. От ночной работы выглядит как лошадь загнанная, глаза красные, за сутки работы получает тысячу рублей.

А ходила раз 5 на «становление характера». Ничего особо мне это не дало. Как поступала в институт, так и поступила, как МЧ отваливался, так он и отвалился. Стала часто ссориться с мамой, типа моё мнение — закон и «будущее поколение должно жить лучше, чем предыдущее». Мама эти тренинги возненавидела и платить за них перестала). А годами позже компания посылала на тренинг корпоративных отношений. Было классно провести весь день вне офиса, петь «Песню компании» и кричать частушки про то, что наша компания самая лучшая). Из конструктивной части тренинга я всё уже и до этого знала и соблюдала, а нашему отделу по персоналу это была, конечно, азбука их работы.

36- судя по Вашему посту, вы та самая девочка ((((((((

если у вас нездоровая или неустойчивая психика, то не ходите. будет хуже. а если вы уверенный в себе человек, который стремится сделать свою жизнь лучше, попробуйте. Больше всего умиляют высказывания «знающих» на тему «одна баба сказала». Я прошла. не жалею. согласна с 14.

1- ну ты и ***. Ну дебилка вообще, просто конченая. Мери кей для тебя- верх мечтаний.

Автор, ищите нормальный тренинговый центр с нормальной темой тренинга. Какие-то странности тут пишут. Тренинг — это программы обучения, ролевых игр и упражнений, они не имеют ничего общего ни с гипнозом, ни с «ВСЁЁ у тебя будет после следующего курса», ни с «сообщат, что все будет хорошо». Где вы только такую бредятину находите, не понимаю. Это то же самое, что сказать, что курсы кройки и шитья- зомбирование. Это такое же обучение и развитие навыков.

Я тоже, как Ирина. ходила на телесный тренинг. Ничего особо в жизни не изменилось. Книга «Трансерфинг реальности» и фильм Секрет и то намного больше помогли. И книжки Луизы Хей и Жикаренцева тоже.

А кто-нибудь занимался на ДИСТАНЦИИ от СИНТОНА? Я вот хочу поступить на заочную форму — по и-нету.

52, можете хоть обсмеяться))) смех продлевает жизнь. Я студентка-психолог, так что побывала на куче тренингов и кучу уже пробовала проводить. Никакого отношения к той откровенной мути, что тут понаписали, тренинги и близко не имеют. Когда прочитала, челюсть отвисла. А про чтение программы и разговор с секретарем. Представим программку: «За 2 дня вы почувстуете себя другим человеком! Близкие вас не узнают! Научитесь делать энергетические посылы людям, получая от жизни все, чего хотите и заслуживаете, начиная от самых красивых женщин и заканчивая мгновенным повышением на три должности по карьерной лестнице». И что, вы туда пойдете? По-моему, это надо быть отборным тупицей. Да, один и тот же тренинг оказывает разное влияние на людей (да и школу все с разными знаниями и впечатлениями оканчивают), может и даже и из такого кто-то пользу вынесет, но надо же мозгами шевелить. В платной клинике вас тоже могут ого-го нагреть, тут хоть все ясно.

когда читаете программу, нужно просмотреть все упражнения, все игры, которые там проводятся, все цели и предполагаемые результаты, а не рисовать себе картинку. где ты через три дня стоишь на горе Олимпа.

61, очень сомневаюсь, что прочитав все упражнения, все игры можно судить о качестве тренинга. Во-первых непрофессионалу вряд ли о чем-то скажет название упражения, во-вторых, многое зависит от того, кто ведет тренинг, от его профессионализма и желания помочь.

62-я где то прочитала какието программы, а там нужно делиться своими переживаниями и проблемами из детства,со школы и т.д. а вдруг у когото травмы в детстве или потреи близких,о чем они не хотят говорить?? еще нужно делиться с командой своими секс.переживаниями и предпостениями,совей личной жизнью и тюд. выходить на сцену и всем рассказывать с кем ты спишь , скем ты живешь и вообще кто ты и что ты. ну какого я скажете буду делать это в кругу незнакомых мне людей.

А Синтон вообще скрытая секта! Завязывает людей на эмоции. Один тренинг там пройдешь, потом сам же захочешь там еще один пройти (ведь «нет предела личностному самосовершенствованию»), потом еще один- это как наркотик, раз в месяц так и будет тянуть на какой-нибудь тренинг. Закончится все тем, что пройдешь даже те тренинги, которые изначально не заинтересовали (например, тренинг «Продажи»), но потом будут мысли из серии «в жизни все пригодится», т.к. без тренингов уже не сможешь жить. Вот эта организация действительно полностью завязывает хоть раз пришедшего к ним человека. Нм это в институте на психологии рассказывали. Оказалось, что у нас в группе даже была одна девочка, которая в этот центр не тренини ходила. уже 2-й год! А летиом выезжает с ними поплавать на байдарках и поучаствовать в тренингах на природе, конечно тоже не забесплатно и даже не за адеватную плату.

СССР, на путном тренинге есть список «правил» (принципов), которые в первый же день, в начале работы, оговариваются группой. Один из этих принципов — добровольность участия в любом виде деятельности в процессе тренинга. И это специально должно проговариваться тренером: «у вас есть возможность выполнить задания, упражнения, поучаствовать в играх или высказать что-то в процессе занятий. Если вы не хотите или не считаете возможным этого делать — не делайте — достаточно сказать «я не буду это делать»» (ну или аналогичная речь в этом духе). Если тренер не может спокойно принять отказ — значит это плохой тренер. А в целом — выговориться ведь и правда иногда надо — особенно наболевшим — особенно если тренинг посвящен проработке какого-то четко очерченного круга проблем.

СССР, о том тренинге о котором вы написали в п.40. Я прошла его + поперлась на дополнительные «занятия» ими же организаванные:(((( Вот Д! с большой буквы и воскл.знаком. При чем все так грамотно установлено, что поняла я это только тогда когда меня публично унизил тренер:((( Вот уж где глаза разом открываются:)))) А так бы и таскалась туда, и деньги носила постоянно. Можно сказать что тренер мне выписал «противозачаточное от тренингов»:))))) Если интересно что-то, задавайте вопросы, а так воздух сотрясать и с публикой лаяться нет желания:)

Те тренинги ктр я прошла к зомбированию никакого отношения не имеют, а вот психологической накачкой все обладают. Мне наверное еще и повезло что я избежала всякого рода сект:)))))) Так что во всем есть положительные моменты, главное их найти:)))

Я в Синтон хожу. У меня друг есть, которому Синтон помог измениться (стать увереннее, лучше общаться, и как следствие добиться бОльших успехов в жизни). Первый раз по его совету туда пошла на первый тренинг, с которого рекомендуют начинать «мастерство коммуникации» — не понравилось, бросила. Второй раз сходила на тренинг по семейным отношениям, потому что семейные отношения трещали по швам. Не впечатлил, семью не сохранила. Потом решила сходить на Дистанцию (этот такой тренинг, где ставишь себе цели сам и потом идешь к ним, а тебе тренер и группа помогают, т.е. типа коучинга, но всего 1000 р в месяц за еженедельные занятия). Я когда к ним походила месяц, так поверила в себя, что легко добилась хорошего повышения зарплаты (на 70%). Потом прошла это «мастерство коммуникации», «мир души», «успешный человек» — это их рекомендуемая начальная программа. Из соображений разобраться получше в тех упражнениях, которые рекомендуют на Дистанции, т.к. на этих тренингах их подробно разбирают. Не впечатлило. Я не жалею, что сходила, потому что там прикольно, весело, интересные вещи рассказывают — ну как в театр ходишь. Но все это можно было и по методичкам бесплатным у них на сайте почитать. На Дистанцию продолжаю ходить, это мне в жизни помогает. Я такой человек, что мне легче чего-то добиваться, если у меня есть четкие инструкции для себя, как я собираюсь этого добиваться, а у них там уже проверенные на сотнях синтоновцев упражнения.

Это интересно:  Испытательный срок при переводе на другую должность

При этом многие вещи мне в Синтоне кажутся идиотскими до сих пор. Например, эта привычка обниматься всем со всеми. Видимо, рассчитано на тех, кому не хватает любви и внимания. С другой стороны, мои отчеты по работе над собой тоже людям со стороны покажутся идиотскими. Например, когда училась быть всегда в хорошем настроенииЮ не огорчаться из-за всякой фигни, отчеты были типа «среднее настроение за неделю было 6.5 баллов из 10, это лучше, чем 6.4 на прошлой неделе». Но мне это реально помогло, стала гораздо более позитивной.

Синтон действительно затягивает тех, кому не хватает внимания, дружбы в других местах. Там людей учат тепло относиться друг к другу. Настолько тепло, что выглядит противоестественно 🙂 Ну а что касается меня, я к ним периодически хожу на тренинги, которые кажутся по описаниям интересными. Стоящего около 50% получается. Денег у низ оставляю тыщ 5 рублей в месяц, после той прибавки это сущие копейки.

76-а можете поподробнее написать про тот тренинг. что вы проходили а?? давайте поболтаем в аське или по мейлу?? пишите на мейл под ником. скидывайте свои контакты плиз. похоже мы говорим об одном и том же ренинге )) оч хочется услышать ваше мнение

Слабому, впечатлительному и легко внушаемому человеку ходить на псих. тренинги опасно. Особенно в нашей стране, где вообще отсутствует контроль над такими огранизациями. Как будто мало нас уже дурачили за последние годы. Да и без откровенного мошенничества (что кстати наиболее вероятно), просто можно наскочить на непрофессионала и получить моральную травму. И вообще, зачем меняться, не лучше ли просто быть самим собой и жить своей жизнью, а не чужой? Ну а сильному человеку никакие тренинги не нужны, он и так сам себе тренинг.

А, может, эта ветка— раскрутка этого безобразия? Некоторые посты— тому свидетельства.

Есть ли смысл в психологических тренингах

. по завершению тренинга участники оказываются перед фактом, что на протяжении нескольких часов они вели себя сильно иначе, чем это присуще им в обычной жизни

Речь пойдет о тренингах любого рода, длящихся менее недели. Психологических и бизнес тренингах.

Неужели за несколько дней может что-то изменится?

Какова основная цель любого тренинга?

Просмотр тренинга в записи также эффективен, как и неспосредственное участие в тренинге?

Каковы отличительные черты качественного тренинга?

Психологический тренинг

В задачи тренингов никогда не входило заменить собой индивидуальную и более глубокую психотерапию. Всякий тренинг посвящен лишь какой-то узкой теме и обещает эффективно решить класс психологических проблем, с нею связанных. Да и то, не столько решить, сколько помочь справиться с самыми неудобными симптомами этих проблем. Это как быстрый техосмотр — тут подкрутили, там смазали, здесь подчистили — и готово, можно еще какое-то время жить дальше. К настоящей психотерапии это не имеет никакого отношения.

Классический пример — тренинг коммуникативных навыков или, в более бытовой формулировке, тренинг уверенного поведения. Цель этого тренинга проста, понятна и достойна восхищения — за несколько часов интенсивных занятий избавить участников от неуверенности в себе. И при должном профессиональном рвении со стороны тренера эта цель действительно достигается… с некоторыми оговорками.

Как организуется типовой тренинг?

Собираются в одном помещение группа товарищей по несчастью, рассаживаются и открывают рты в ожидании чуда. Выходит тренер и первым делом дает всем крепкого психологического пинка в той или иной форме. Например, спрашивает: «А че вы сюда приперлись? Вам, уродам, все равно ничего не поможет!» — или выкидывает какой-то другой неожиданный фокус, выбивающий умы участников из привычной колеи. А дальше, когда все оказываются подвешенными в этакой психологической невесомости, начинается сам тренинг — даются всякие в меру и не в меру безумные задания, которые уводят участников все дальше от их привычного душевного состояния. И продолжается это до тех пор, пока тренеру не надоест. Чем дольше, тем лучше.

А по завершению тренинга участники оказываются перед зубодробительным фактом, что на протяжении нескольких часов они вели себя сильно иначе, чем это присуще им в обычной жизни. Например, неуверенные в себе люди с удивлением обнаруживают, что могут вести себя совершенно наглым и беспардонным образом — то есть, именно так, как им бы того и хотелось. И это открытие вызывает у них эйфорию — «Я могу! Я крут! Теперь все будет иначе!» И именно за этим переживанием люди снова и снова отправляются на тренинги и платят большие деньги.

Фактически, тренинг — это психологический театр, в котором каждый участник сам для себя разыгрывает роль другого человека, более сильного, свободного и смелого. И чем большей разницы между привычным и сыгранным «Я» удается достичь, тем круче кажется тренинг. А потом занавес падает, и довольные собой участники расползаются по своим привычным психологическим норам. Им кажется, что их жизнь теперь изменится, но уже через несколько дней они обнаруживают, что блокбастер про самих себя, который они смотрели прошлой неделе, не имеет никакого отношения к реальному положению дел — они вновь вернулись к своему слабому и трусливому привычному «Я» и самостоятельно выйти за его пределы не способны.

Фокус в том, что харизматичная личность сильного тренера уже одним своим присутствием способна вызвать измененное состояние сознания у участников занятий. А при использовании специальных технических приемов и при взаимном психологическом индуцировании, когда более сильные участники подтягивают за собой более слабых, с группой вообще можно сделать все что угодно и заставить поверить в самые невероятные чудеса.

Во время тренинга участники пребывают в измененном состоянии сознания — вот главная сила всякого тренинга и главная же его слабость. При точно направленных усилиях людей можно в массовом порядке привести хоть к просветлению, что подтверждается практикой буржуйского ЭСТа.

Но когда отведенные часы занятий заканчиваются, психика автоматически возвращаться в привычное свое состояние, и все чудеса, на которые человек был способен во время тренинга, остаются только в смутных его воспоминаниях. Вернуться в то же самое состояние по своей воле он уже не может — ведь его и не учили в это состояние входить, а просто впихнули туда твердой чужой волей. Оставшись наедине с собой, недавний герой оказывается в полнейшей растерянности — еще недавно он был готов броситься в самое пекло, а сейчас ему страшно об этом даже подумать, весь героизм бесследно испарился.

По этой самой причине никакой, даже самый лучший, тренинг не способен решить какую бы то ни было психологическую проблему. Тренинг дает возможность получить опыт новых переживаний и состояний, что само по себе очень и очень ценно, но сломать тот механизм, который возвращает человека в привычное его состояние, тренинг не может. Теоретически, можно научить человека самостоятельно входить в состояние той же уверенности в себе, но даже тогда первоначальная проблема не будет решена, поскольку тот внутренний механизм, который сформировал у человека хроническое состояние неуверенности в себе, никуда не исчезнет и будет продолжать тянуть одеяло на себя.

И все-таки хороший тренинг — штука весьма полезная, если его использовать в сочетании с более глубоким исследованием личности . Дело в том, что традиционная психотерапия сталкивается с обратной проблемой — она может сильно ослабить механизмы удерживающие человека в невротическом душевном состоянии, но сама по себе она не дает человеку попробовать на вкус состояния альтернативные. И из-за этого психотерапия тоже часто оказывается неэффективной, поскольку не имея опыта в иных моделях поведения и иных состояниях, пациент по пути наименьшего сопротивления скатывается к тому, что ему просто привычнее. То есть, свобода выбора у пациента появляется, но воспользоваться ей не может, поскольку нужно протаптывать новую дорожку в жизни и своем поведение, а терапевт его к этому не подготовил. И вот здесь хороший тренинг был бы очень кстати — в качестве экскурсии в иные миры.

Так почему тренинги столь популярны, если толку от них далеко не так много, как обещается в рекламе? Да просто потому, что тренинг — это отличное развлечение. Кому-то нравится спорт, кому-то пивные посиделки, а некоторым более «продвинутым» личностям нравится играть в психологию и тешить себя иллюзией работы над собой. Именно такие персонажи составляют костяк всякой тренинговой группы — этакие психологические тусовщики, кочующие с одного тренинга на другой. Таких людей много, и поэтому проведение тренингов — это отличный бизнес. Но только это уже не психология, а индустрия развлечений.

Навигация по записям

5 thoughts on “ Есть ли смысл в психологических тренингах ”

Считаю очень полезными семинары/тренинги, построенные в виде бизнес-игр. Реальные участники разыгрывают сцены из жизни (бизнеса), поднимаются и решаются насущные проблемы в игровой форме, хотя, конечно, решения предлагаются реальные.
Общаешься с людьми и расширяешь свой кругозор тем, что слушаешь точки зрения других, смотришь на другой подход к проблеме, анализируешь. Словом, на таких занятиях мозги прочищаются и включаются.

Отличная статья . все так и есть. Это как обучение восточным единоборствам за несколько часов: два часа показали что-бы ахнули, два часа попрыгали и по домам.

Проведение тренингов это действительно отличный бизнес и я в этом не вижу ничего циничного, если конечно организаторы не занимаются очковтирательством.Ну «тренинговые наркоманы» либо переносят ответственность за свою жизнь на тренеров в надежде что те им все разложат по полочком и научат жить, либо знают зачем идут и выносят для себя нужную информацию.

По моему человек должен чётко представлять для чего ему это надо ВООБЩЕ
если он желает получить от тренера некую волшебную палочку либо набор магических заклинаний то не получит ничего в итоге и да по прошествии небольшого времени вернётся в своё привычное болото.Вся сила разума и потенциал скрыты в каждом и грамотный и самое главное искренний тренер может дать толчок в нужном направлении но конечный результат это дело выбора человека и никакой чудоспециалист не поможет ему если нет изначального желания к переменам)))

Статья дельная, т.к. описывает тонкости процессов со стороны.
Бизнес тренингов пока не посещал, а психологический посетил, заметил,что каждый из 10и, кто приходит на тренинг и остаётся, приходит туда с какой-то ситуацией, с которой он сам не может справиться, точнее может, но чувствует, что это неправильно, что может быть другой выход, если действовать иначе, но как — не знает, поэтому идёт к тренеру, тут я согласен с NedGem(03.06.2010 в 15:49),
к тому же то, что человек приходит на тренинг — уже прекрасно ,(другие спиваются, бьются, «сидят»).
В целом статья правильная, но тренинг — это же и поиск, «кто ищет тот найдёт». Не знаю зачем это написал, . просто потому что живой:)

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Статья написана по материалам сайтов: psychologyrelations.wordpress.com, www.b17.ru, www.woman.ru, romankalugin.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector