+7 (499) 322-30-47  Москва

+7 (812) 385-59-71  Санкт-Петербург

8 (800) 222-34-18  Остальные регионы

Звонок бесплатный!

Сесть и ноги свесить

Хозяйка офиса
Торг уместен

ВСЯ ПРАВДА ОБ ОФИСНЫХ КРЕСЛАХ

Вы когда-нибудь замечали, что в конце рабочего дня, вставая из-за стола, понимаешь, что неможешь разогнуться — поясницу ломит, а шея отваливается?

И совершенно не понятно почему: вроде бы и кресло мягкое, и подлокотники удобные, и голову откинуть можно, однако тело болит и всё тут. Медицинские исследования показали, что нагрузка на позвоночник сидящего за рабочим столом человека в 10 раз больше, чем когда он просто лежит. Но кто же нам позволит лежать на рабочем месте? Придётся приспосабливаться к обстоятельствам и искать правильный стул.

Что выбрать: стул или кресло?

При закупке офисной мебели следует хорошо подумать, в какой отдел поставить стулья, а где не обойтись без кресел. Так, офисные стулья чаще всего используют там , где большой поток посетителей. Они должны быть удобными, устойчивыми, эргономичными, чтобы клиент не испытал дискомфорта, у него не испортилось настроение и он не захотел побыстрее от вас сбежать.

Идеальными будут стулья без подлокотников, с низкой спинкой и увеличенной шириной сиденья, на котором бы хорошо себя чувствовали и худенькая девушка, и тучный мужчина. При этом для обустройства холла, приёмной или зоны посетителей лучше не использовать стулья на вращающейся опоре или колёсиках. А вот сотрудникам постоянно сидеть на таких стульях нельзя — вредно для здоровья. К офисным креслам предъявляют гораздо больше требований, потому что от их удобства и эргономичности напрямую зависит работоспособность. В первую очередь кресла должны быть прочными. Проблема в том, что более 80% офисных сотрудников не особо берегут казённое имущество, любят раскачиваться в креслах, и не каждый механизм выдержит такую нагрузку. Следует учитывать, что, вставая, человек, как правило, опирается на подлокотники, т.е. они тоже должны быть укреплены. Для обивки чаще всего используются гобеленовая ткань, флок, микровелюр, искусственная кожа.

Самое главное, материал должен быть удобным для гигиенической чистки, прочным и износостойким, чтобы выдержать и ерзанье человека, и пролитый клей, и нервное ковыряние ткани ножом для резки бумаги. Идеально, если кресло будет на колёсиках. Это позволит работнику перемещаться в пределах рабочей зоны, не вставая с места. Ну и, конечно, же простота использования кресла — это регулировка его по высоте и наклону спинки, ведь кто-то любит сидеть ровно, а кому-то комфортнее откинуться назад, кто-то любит низкую посадку, а кто-то сидит, свесив ноги.

Спинка для спинки

Спинки офисных кресел оснащаются амортизаторами для смягчения нагрузки на позвоночник. Чаще всего, спинки делают из поролона повышенной упругости. Однако многие компании, стремящиеся сэкономить, предпочитают использовать в качестве наполнителя обычный поролон, который, к сожалению, очень быстро приходит в негодность и доставляет дискомфорт хозяину. Очень популярны сейчас модели с сетчатой спинкой, которая, по мнению производителей, создаёт максимально комфортные условия для работника. Проблема в том, что если ткань будет некачественной, то она быстро растянется, и такая спинка перестанет должным образом поддерживать спину. Так же не всегда оправданы спинки с использованием большого количества мягких валиков и накладок. Вполне достаточно валика для поддержки поясницы.

Как уже было сказано, спинка должна регулироваться под индивидуальные запросы обладателя кресла. Идеальный угол между сиденьем и спинкой должен составлять чуть более 90 градусов. В такой позиции будет расслаблена нижняя часть позвоночника, а если спинка высокая, то удастся расслабить и шейный отдел, сняв напряжение тяжёлого дня.

Менеджерам, работающим с клиентами, и руководителям будет интересно узнать, как при помощи обычного кресла получить доминирующее положение на переговорах. Всё дело в посадке и том самом углу между спинкой и сидением. Если поставить напротив кресло с удобной для откидывания, но короткой спинкой, человеку будет комфортно сидеть, но напряжение на уровне лопаток не даст ему забыть, что он на переговорах. Для доверительного разговора выбирайте удобные кресла, в которых сотрудник мог бы откинуться и расслабиться. А вот если вы хотите быть главным в беседе, то спинка с углом отклонения менее 90 градусов поможет создать нужный эффект: при такой ровной посадке человек испытывает дискомфорт, а вы получаете психологическое преимущество.

Под локоток

Подлокотники могут быть разной длины и конфигурации, но однозначно очень крепкими. Во многих современных моделях подлокотники могут изменяться по высоте и горизонтали. В идеале каждое кресло должно подбираться под анатомические особенности человека и специфику его работы. Если сотрудники компании много работают с документами, то подлокотники должны быть жёсткими, чтобы рука имела достаточную опору при работе и не провисала. Однако тут надо учесть, что длинные подлокотники будут мешать, если у стола есть выдвижная столешница для клавиатуры. В таких случаях уместно использовать подлокотники Г- образной формы.

Любишь качаться?

Во время работы человек инстинктивно меняет положение, чтобы снять мышечное напряжение и восстановить кровообращение. Чтобы помочь разгрузить спину, придуманы механизмы качания. Самый известный — механизм, напоминающий кресло-качалку, когда угол между спинкой и сиденьем не меняется, зато изменяется положение кресла в пространстве. Если откинуться слишком энергично, то вы испытаете ни с чем не сравнимое состояние полёта назад. Очень интересен механизм постоянного контакта. Сиденье и спинка здесь независимы, т.е. сиденье может двигаться вперёд-назад, а спинка находится в постоянном контакте со спиной.

Новинки на рынке — синхронный механизм и механизм «сползания». В первом всё изменяется под нужды человека, одним движением позволяя снизить давление на внутренности, снять нагрузку с позвоночника и статическое напряжение мышц. А второй позволяет человеку «сползти», откинувшись назад, когда нижняя часть туловища и ноги двигаются вперёд.

Мнение эксперта

Для определения удобства кресла можно пройти простой тест на качество эргономики рабочего места. Итак, если вам тяжело долго сидеть с прямой спиной, а самочувствие к концу рабочего дня ухудшается, обратите внимание на позу, в которой вы сейчас находитесь. Если вы упираетесь локтями в стол, плечи чуть приподняты, вы почти не пользуетесь спинкой кресла, или сидите на краю, то вам нужно менять организацию своего рабочего места. Для начала попробуйте изменить регулировки кресла. Согласно статистике более 30% сотрудников сидят на эргономичных креслах, но не знают, как ими пользоваться. 10% из них даже ругают рычаги и механизмы за «сложность» в использовании. Правильно отрегулированное кресло сделает ваше пребывание на рабочем месте максимально комфортным.

Если тебе сели на шею: инструкции по противодействию

У женщины на шее не должно быть ничего, кроме изящного ювелирного украшения. Если ты чувствуешь, что кто-то сел на твои плечи и свесил ноги, то пора научиться говорить «нет»: в этом тебе помогут наши инструкции.

Когда коллеги перегибают палку

Если руководство навешивает сверхурочную работу, ты замечаешь, что тратишь время на чужие поручения, пока другие продвигаются по карьерной лестнице, то пора дать отпор. Твоя безотказность — вовсе не гарантия того, что директор будет иметь тебя в виду при назначении нового начальника отдела. Напротив, ты напоминаешь ослика, готового перевозить любые тяжести, а не передового бегуна, на которого можно сделать ставки в расчете на победу. Тебе однозначно пора научиться говорить «нет».

Маргарита:
— После университета я устроилась на работу гидом. Я бралась за все, что меня просили делать, чтобы закрепиться на работе, наладить контакты — даже выполняла просьбы коллег из других отделов: распечатывала документы, набирала тексты вместо секретаря. Устроившись на новое место редактором, я сразу попросила составить должностную инструкцию, но меня «кормили завтраками». Ситуация повторилась: кроме редакторских обязанностей, я должна была выполнять некоторые функции PR-менеджера. Видимо, дело не в работе, а во мне.

Психолог Елена Шендерова рекомендует использовать следующие приемы в отношении с коллегами:

  • изучи перечень трудовых обязанностей и сразу тренируйся говорить «нет»: тем самым ты не потеряешь авторитет и будешь иметь время на качественное выполнение своих обязанностей;
  • не смешивай рабочее и личное: не стоит обсуждать в офисе личную жизнь — твои слабые стороны могут быть использованы манипуляторами, поэтому на работе общайся только на профессиональные темы;
  • если ты чувствуешь, что в офисе есть люди, которые тянут из тебя силы, оберегай себя: мысленно ставь перед собой щит или создай вокруг себя «вакуум» — это даст чувство безопасности.
Это интересно:  5 типичных ошибок при приеме на работу

Когда любимый мужчина «свесил ноги»

Сильная женщина — это замечательно, но иногда это приводит к тому, что мужчина расслабляется. Ты накачиваешь мышцы, позволяя ему все больше нагружать тебя своими проблемами: кто везет, на того и грузят.

Рассказывает Наталья, бухгалтер:
— Мой муж все еще сидит у меня на шее. Сначала мы жили в съемной квартире, наше гнездышко даже было романтичным. Когда родился ребенок, я поняла, что одной любовью сыт не будешь. Незадолго до этого муж потерял работу и все пытался найти новую — я стала подрабатывать на дому. Муж говорил, что ищет работу, ходил на собеседования, но толка не было. Потом он вообще залег на диване, стал играть в покер в Интернете, а теперь хочет, чтобы я взяла ему машину в кредит. Решила не давать мужу денег, но его мать подкидывает ему свои сбережения.

Если отношения только начинаются, то прими к сведению следующие советы.

  • При принятии решений предоставляй мужчине право последнего слова и возможность планировать, как и что нужно сделать (покупка холодильника, машины). Есть вещи, которые входят в сферу компетенции мужчины, и женщине не стоит занимать в этом ведущую роль.
  • Если мужчина — большой ребенок, помоги ему сформировать мужскую позицию: показывай, что тебе нужна его помощь и что она для тебя неоценима. Мужчина почувствует свою силу, важность заботы о ком-то и постепенно научится брать ответственность за отношения.
  • Принимай и уважай его интересы (авто, спорт): посредством своих интересов он идентифицирует себя с миром мужчин. Лишая его мужских удовольствий, ты рискуешь потерять мужчину вообще.

Если же мужчина уже прочно обосновался на твоих плечах, проанализируй ситуацию.

  • Отношения — вклад обоих партнеров, и если мужчина сел на шею, то женщина ему это позволила. Важно понять, почему это произошло: из-за недоверия мужчине (его выбору, вкусу), боязни, что он сделает все не так, твоей авторитарной позиции и т.д.
  • Стоит разграничить сферу женских и мужских вопросов, обязанностей и не вмешиваться в исполнение мужчиной своей роли. Возможно, тебе придется заново осваивать роль хрупкой женщины.
  • Учись строить открытые отношения: озвучивай чувства и ожидания, а не копи все внутри, думая, что партнер прочитает мысли.

Когда родственник «подкрался» слишком близко

Сложнее, когда на шею тебе садится родственник: так страшно обидеть родного человека. Но некоторые родственники чересчур пользуются добротой, и если ты даешь им палец, откусывают руку.

Максим, водитель-дальнобойщик:
— У меня есть брат. Я давно живу в Москве, а он приехал сюда год назад. Живет у нас с женой в съемной однушке — я обещал его поддержать, пока он не обоснуется. Но ни на одной работе он долго не задерживался, водителем-дальнобойщиком работать не захотел. Наших намеков он якобы не понимает, долю за квартиру не платит. Не знаю, как быть: родного брата же не выгонишь. Мы с женой хотим оформить однушку в кредит, родить ребенка. Тогда нам точно будет тесно вчетвером.

Как отмечает психолог Елена Шендерова, в подобных ситуациях нужно действовать деликатно:

  • не используй намеки: внутрисемейные правила должны быть четко озвучены — так родственник будет знать, по каким правилам он играет и что его будет ждать в случае их невыполнения.
  • действуй последовательно: разорви эту паразитическую связь путем четкого разграничения обязанностей и прав сторон. Твой доход — это твои средства: снабжая его, ты лишаешь его мотивации на деятельность — зачем ему работать, если у него и так все есть?
  • решая проблемы родственника, ты лишаешь его возможности принимать решения и отвечать за них — родственник видит только твой вклад в его жизнь, поэтому во всех неудачах будет винить тебя;
  • не стоит мучить себя чувством вины перед старшими родственниками (родителями): твоя жизнь принадлежит тебе. Всю жизнь опекая кого-то, ты не сможешь прожить свою жизнь и вдобавок останешься виноватой в неудачах родственника.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 7 чел.

Сядьте выше, ноги свесьте.

Анистрессовые упражнения, позволяющие снять напряжение на работе.

Стрессы нельзя копить в себе. Они старят, глупят, толстят, ускоряют развитие целлюлита и образование морщин, а главное, сильно снижают иммунитет со всеми вытекающими последствиями. Стрессы надо уметь снимать. Причем даже на работе — в условиях, когда не подходят такие методы, как медитация, релаксация, ароматерапия, транквилизаторы и активная гимнастика.

Снимать стрессы на работе категорически нельзя перекурами, пирожными или крепким кофе. Можно применить только жевательную резинку, таблетки с мятой или маленький квадратик шоколада, причем не жевать его, а рассасывать.

Эффективный метод снятия стресса в любых производственных условиях — это маленький незаметный антистресс-фитнес. Приятная сиюминутная разминка на рабочем месте — вот что спасет от последствий нагрянувшего стресса!

А теперь я опишу антистрессовые упражнения, которым меня научили в Америке (в штате Мэриленд) и которые мне здорово помогают в жизни, кишмя кишащей стрессами:

  • Сядьте повыше — на стол или подоконник (чтобы ноги свешивались).
  • Несколько раз переплетите ноги в одну и в другую сторону: заплетите в одну сторону — расплетите — заплетите в другую сторону. Несколько раз подвигайте сплетенными ногами вправо-влево.
  • Выпрямите ноги, напрягите, потом расслабьте.
  • Слегка согните ноги в колене, поставьте их параллельно друг другу и покачайте ими вправо-влево.
  • Встаньте, выпрямитесь, как струна, еще раз глубоко вдохните, выдохните ртом — и обратно за компьютер (за руль, к стенду, стойке, прибору, станку и т. д.)!

Итак, успокоились, слегка подзарядились и возвращаемся к работе с новыми ощущениями, хорошим настроем и умными мыслями. Вы в отличной рабочей форме!

Плоский живот: эффективные упражнения для мам

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным. Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены. 1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз. 2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите.

Веселая переменка: каблучок

Чок — чок, каблучок! (потопать ногами) В танце кружится сверчок. (покружиться) А кузнечик без ошибки Исполняет вальс на скрипке. (движения руками, как при игре на скрипке) Крылья бабочки мелькают. (машем руками как крыльями) С муравьём она порхает. (покружиться на подскоках) Приседает в реверансе (делаем реверанс) И опять кружится в танце. (покружиться) Под весёлый гопачок Лихо пляшет паучок. (танцевальные движения, как в гопаке) Звонко хлопают ладошки! (похлопать в ладоши) Все! Устали наши.

Спортландия: веселая зарядка

Упражнение 1 Вот полянка, а вокруг (широким жестом развести руки в стороны) Липы выстроились в круг. (округленные руки сцепить над головой) Липы кронами шумят, ( руки вверху, покачать ими из стороны в сторону) Ветры в их листве гудят (наклониться вперед) Вниз верхушки пригибают, (наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону) И качают их, качают. После дождика и гроз (выпрямиться, руки поднять) Липы льют потоки слёз. (плавно опустить руки, перебирая пальцами) Каждый листик по.

Села на шею и ножки свесила. Скинуть не могу:)

Раздел: Детско-родительские отношения (девушка села на шею и ножки свесила что делать). Может, это форма аутизма; может, у вас ребенок с высоким IQ и/или EQ (они Грызть ногти начала, вплоть до ног. Я не ищу волшебную кнопку у нее, а ищу ее у себя.

Плоский живот: эффективные упражнения для мам

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным. Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены. 1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз. 2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите.

Упражнения, чтобы сделать попу красивой.

Простые упражнения, чтобы сделать попу красивой, упругой, подтянутой. 1. Сесть прямо. Одну ногу подтягивают вверх к животу и прижимают, оторвав от пола на несколько сантиметров. Выполняют движение медленно, до образования угла в 45°. Делают небольшую паузу и медленно опускают ногу, не касаясь пяткой пола. Таким образом ногу несколько раз поднимают и опускают, после чего выполняют упражнение другой ногой. Повторить 4 раза. *** Тема перенесена из конференции «Активный отдых»

Это интересно:  Трудовая инспекция Курск: телефон, адрес

Комплекс упражнений для боков и пресса.

Комплекс упражнений для боков и пресса в картинках,можно выполнять дома и в тренажерном зале. Упражнение 1. Подтягивание ног к груди Укрепляет мышцы верхнего и нижнего пресса. Сядьте на пол, ноги поднимите и согните в коленях, носки вытяните, но не ставьте их на пол. Руки согните в локтях, ладони положите на пол рядом с ягодицами. Почувствуйте баланс (1А). На выдохе еще больше согните руки в локтях, опустите корпус немного назад и разогните ноги так, чтобы голень оказалась параллельной полу.

Тренируем мышцы пресса

А как накачать нижнюю часть пресса? ♦Подъем прямых ног — Лягте на спину, — руки вытяните — вдоль туловища, — ноги прямые, — стопы вместе, — поясницу прижмите к полу. Чуть приподнимите верхнюю часть туловища. Медленно поднимайте прямые ноги вверх, до вертикального положения. Так же медленно опускайте. Не касаясь ногами пола, выполняйте следующий повтор. Еще одно эффективное упражнение на нижнюю часть пресса — подъем прямых ног из висячего положения. ♦Опускание ног в стороны.

Чтобы маленькие ножки побежали по дорожке. Что было, что стало.

А вы в детстве тоже ели сирень с 5-ю лепестками? А вам тоже в детстве мама,застегивая курточку на вас,всегда прищемляла подбородок , больно-больно?! А вы тоже в детстве вызывали духов ? А у вас в детстве тоже были варежки на резинке ? А вы тоже в детстве, когда стирали носок, засовывали в него мыло и еще пытались набрать туда воду ? А кто в детстве надевал бублик на палец , а потом грыз его прямо с пальца? А вы тоже, списывая что-либо из книги в тетрадь, старались в одну строку поместить.

Упражнения при сколиозе

Базовое упражнение при сколиозе «Удержание спины». Итак, самое первое и самое простое упражнение, которым вы точно не испортите ребёнка, но улучшите его осанку, улучшите питание мышц, укрепите большой пласт мышц спины — это просто удержание спины в положении лёжа на животе. Нужно спину напрячь, голову поднять, руки назад, ножки держать ровно, подняться и держать спину. После немного отдохнуть и повторить 3-4 раза по 10 секунд. Если ребёнок устал, то можно сделать ему небольшой массаж. Это.

нашла тут комплекс на фитболе может кому пригодится )))) после кесарева.

1) Исходное положение: Сядьте на пол, упор на руки чуть дальше спины, поместите мяч между вашими ногами. 2) Опускайте ноги с мяча на пол на одну сторону, поддерживая контакт с мячом.

Очень длинно.

Человек лежит уже 2 недели, у нее застой крови! Организм уже бесится-не выдерживает! Я прихожу, заставляю садиться, шевелить ногами . Так я-нацистка! А я хочу, чтобы бабушка еще пожила.

Давайте делиться стихами!:)

Сел комарик под кусточек На еловый на пенёчек Свесил ножки на песочек Сунул носик под листочек — спря-ятался Нам нравится «тень-тень-потетень, выше города плетень, сели звери на плетень, похвалялися весь день. » ну и т.д. А еще на ура идет «Дом, который построил Джек».

Еще вот это, правда с более старшими интереснее: поглаживаешь ручку, на последней строчке надо ребенка шлепнуть по ручке, а он должен успеть отдернуть:

Кисонька-мурысонька,
Где была?
— На мельнице.

Кисонька-мурысонька,
Что там делала?
— Муку молола.

Кисонька-мурысонька,
Что из муки пекла?
— Прянички.

Кисонька-мурысонька,
С кем прянички ела?
— Одна

Не ешь одна, не ешь одна!

Как правильно сажать ребенка

Свешивали ноги с дивана. > Нас учили так. Свешивали ноги с дивана. Одну руку опирали на диван через локоть, вторую тянули на себя. И садились через бок.

упражнения для полных ног

— Сесть на пол, ноги вперед, опереться руками позади спины. Моно делать просто подъемы ноги в сторону, тоже внешняя часть бедра, только без дополнительного усилия. — приседания (средние по глубине — чтобы в нижней точке часть ноги выше колена была параллельна земле.

Как отучить писать на диване?

Пошла девица по ягодицы.

садитесь на попу, ноги согнуть в коленях и положить в право от попы, руки вперед, пальцы замком или как вам удобно. Сгибаешь одну ногу в колене и начинаешь ее поднимать- опускать. Надо следить за тем, чтобы спина не «ходила» и поднимать ногу выше .

Упражение «Березка»

Публикую ещё раз ..
Основной принцип ЛФК — это комплекс упражнений для косых мыщц живота, сочетая их с
дыхательными, упражнениями на растяжение позвоночника,
улучшение общего тонуса сердечно-сосудистой системы, упражнениями для тазового дна,
упражнениями для груди.

Методика В.В Фомичевой: Вводная часть: ходьба обычная, на носках , на пятках, ходьба
вперед и назад с вращением согнутых в суставах рук, ходьба с высоким подниманием колен
сбоку от живота.
Основная часть:

Как перевернуть малыша
У меня было тазовое предлежание в 32 недели. Делала оба варианта, малыш перевернулся
дня за 2-3.

Вариант 2. Состоит из 2-х упражнений.
Основное: его нужно выполнять лежа на кушетке.
Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка ребенка при ягодичном предлежании или
противоположный тому, к которому обращена головка при поперечном предлежании Согните
ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте
глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут.
Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху — при тазовом предлежании или
ту, на которой лежите, при поперечном. Вторая нога обязательно остается согнутой.
Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном
суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом
предлежании или в сторону ягодичек при поперечном предлежании плода. Туловище при этом
наклонится вперед, а согнутая ного опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки
живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова
сделайте глубокий вдох и повторите упражнение еще раз.
Это упражнение нужно делать ежедневно по 5-6 раз и через день показываться врачу.
Заключительное упражнение: нужно выполнять лежа на спине.
Ноги согните в коленях и тазобедренных суставах, стопами на ширине плечь упритесь в пол,
руки вытяните вдоль туловища. На счет «раз» сделайте вдох и приподнимите таз, упираясь
на стопы и плечевой пояс. На счет «два» таз опустите и сделайте выдох. Затем выпрямите
ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох.
Расслабьте все мышцы — выдох. Повторите упражнение 7 раз.

Муж извращенец? Или я тюфтя?

На шею сел и ножки свесил

Когда наглость достигает безумных размеров, когда совесть теряется в карманах, происходит нечто дикое. Блогер «Соккер.ру» Саша Берченко рассказывает историю о том, как лень скушала Павла Погребняка.

Стало неким общим местом и поводом для критики или осуждения, когда тот или иной футболист внезапно принимает решение поехать в расцвете сил и лет в Китай за длинным рублем, евро, долларом или юанем. Тут же на него смотрят осуждающе, но и понимающе, говоря о том, что человек решил завязать с карьерой и нарубить капусты себе и своим потомкам. Но это дело каждого, и в Китае предлагают такие контракты европейским и южноамериканским звездам, прекрасно понимая, что только этим их и можно привлечь.

Дальше уже как повезет. Кто-то выкладывается и оправдывает вложения результативной игрой, кто-то тут же перестает ловить мышей, а вскоре начинает плакаться и проситься обратно. Но мы как-то привыкли обращать внимание на большие цифры, которые крутятся за границей, упуская из виду, что творится под носом.

И очень хорошо, что повод для обсуждения этого дала ситуация в «Динамо» с Павлом Погребняком, который не поехал на зимний сбор с командой. Само по себе это нормально – так российские клубы традиционно дают понять, что не рассчитывают на того или иного футболиста. Но параллельно всплыла некрасивая история, которая случилась еще в начале декабря.

Во время матча 20-го тура Премьер-Лиги с «Анжи» форвард «Динамо» Погребняк, который всей душой ратует за возрождение динамовского футбола, находился на матче «Ювентуса», с которого затем брат Павла выкладывал яркие фотографии в социальные сети. Инцидент произошел еще 9 декабря, но огласке ситуацию предали только сейчас. У менеджмента «Динамо» наконец-то накипело, и он готов разобраться с футболистом, который обнаглел до такой степени.

Это интересно:  Возможно ли наложение взыскания на руководителя организации?

Появились слухи о том, что Погребняк может быть крупно оштрафован или даже уволен, что не будет противоречить Трудовому кодексу РФ. Причем суммы возможных штрафов очень разнятся. Каждый «инсайдер» пытается перещеголять другого, называя цифры от 10 миллионов рублей до 20 миллионов евро. Конечно, последняя сумма выглядит совершенно дикой, но ясно одно: в «Динамо» устали терпеть и перешли к активным действиям.

Хотя работать в этом направлении следовало еще раньше. Поводов думать, что Погребняк уже давно забыл о футболе и занимается cбором неплохих денег, было предостаточно. Нынешний сезон просто красноречиво подтвердил это. А бездействие боссов клуба, которые еще и прикрывали его, заявляя о том, что верят в возрождение Павла, только еще больше расхолаживало футболиста, сыгравшего в нынешнем чемпионате России 24 минуты. Он понял, что можно окончательно сесть на шею клубу, который испытывает финансовые проблемы, и свесить ножки, гуляя по Италии и демонстрируя свое наплевательское отношение к команде и болельщикам.

И как героически Погребняк в прошлом сезоне заявлял, что его не пугает тяжелое финансовое положение «Динамо». Конечно, не пугает, потому что через РФС или суд он все равно свою драгоценную зарплату выбьет. Даже если клуб придется разобрать для этого по косточкам. Динамовцы долги перед Павлом погасили и продолжили надеяться на то, что футболист одумается. Но он все больше и больше поглощался ленью и пичкал себя уверенностью в том, что все делает правильно. Меньше работы – больше профита.

А помните, что случалось с теми, кто попадал в выдуманный город Миядзаки в «Унесенных призраками» и хоть немного начинал лениться и переставал работать? Они практически безвозвратно превращались в свиней и вели себя соответствующе. Вот возрастающая степень наглости Погребняка соответствует показанным там тенденциям.

В прошлом сезоне Погребняк, жалеемый РФС из-за непогашенных перед ним долгов «Динамо», зарабатывал за одну минуту игры в два раза больше, чем, например, Криштиану Роналду. Извращенное футбольное законодательство будто и не позволяет ему ничего предъявить, поскольку человек как бы тренировался, а не играл – так это проблемы выбора тренерского штаба.

В «Динамо» то пытались воззвать к совести и надеялись на него, то откровенно признавали, что ищут Павлу новый клуб, однако как ты ему его найдешь, когда он не хочет уходить? Погребняк не в футбол хочет играть, а наслаждаться жизнью и получать за это наслаждение еще приличные деньги – порядка 2 миллионов евро за год. До сих пор у «Динамо» не было повода откровенно воевать с Погребняком, не было законного повода – это уже вопрос к тем боссам клуба, которые подписывали такой разорительный, грабительский для команды контракт.

Павел просто им воспользовался, став дополнительной обузой в ситуации, когда клуб едва сводит концы с концами. И вряд ли его по этому поводу мучит совесть. В противном случае он уже давно нашел бы себе новую команду и пытался в ней заиграть, а не доил бы «Динамо» до последней копейки, еще и издевательски относясь к болельщикам и клубу. Теперь же у «Динамо» есть повод, есть инструмент, который должен позволить команде прижать к стене нерадивого и утратившего ориентиры футболиста. Пойдет ли клуб до конца и лишит ли себя одной из своих финансовых и игровых проблем? Хочется верить.

Муж не добытчик, сел на шею к жене и ножки свесил!

Угораздило же мою Ниночку найти себе такого мужа! — грустно рассказывает шестидесятилетняя Валентина Григорьевна.

— Виданное ли дело! Через два месяца после родов вынуждена была на работу выйти, чтоб обеспечивать семью. Это будучи замужем! А муж сел с ребенком! Вот так вот.

Нине, дочери Валентины Григорьевны, тридцать три, и недавно у них с мужем Максимом наконец-то появился сын.
Малыша очень ждали всей большой семьей.

— Через десять лет после свадьбы только родили! — вздыхает Валентина Григорьевна. — Сначала хотели пожить для себя да на ноги встать. Квартиру купили, ипотеку выплатили. Стали планировать ребенка — и выяснилось, что не получается! Пришлось обследоваться, лечиться. Что только не делали, у каких светил только не были, все без толку. В конце концов, на ЭКО решили идти, уже и деньги собрали. И в самый последний момент вдруг получилось забеременеть без всяких вмешательств! Вот радости-то было.

Радости было много, но трудности тоже не заставили себя ждать.

У Максима, мужа Нины, сменилось на работе начальство. Найти общий язык с новым директором никак не получалось, и мужчина, всегда до этого работавший с душой и полной отдачей, захандрил. Попытался даже потихоньку, не делая резких движений, поискать другое место — но не преуспел. Новый директор тем временем убрал все бонусы, скостил премии, и обстановка в компании с каждой неделей становилась все тяжелее.

А роды — и, значит, уход Нины в декретный отпуск — приближались с каждым днем.

У Нины на работе, наоборот, обстановка была прекрасной. Перед самой беременностью девушку повысили в должности, и руководство всячески намекало, что будет ОЧЕНЬ ждать ее возвращения, предлагало всяческие бонусы и послабления в случае, если Нина решит выйти из декрета раньше.

В общем, ребята обсудили ситуацию и решили: в декрет пойдет Макс. Это логичнее, удобнее, выгоднее со многих точек зрения.

— . Я думала, они шутят! — рассказывает Валентина Григорьевна. — Предположить не могла, что они такое выкинут. У нас больше ни одних знакомых таких нет, чтоб муж в декрете сидел, а жена работала.

Малышу сейчас уже полгода, Максим сидит в декрете с сыном, а Нина работает, и обоих это более чем устраивает. Макс таскает с третьего этажа (дом без лифта!) довольно тяжелую коляску, много гуляет с сыном в парке, возит малыша в поликлинику, купает, переодевает, кормит смесью, вскакивает к ребенку ночью и делает все необходимое. Кроме того, на нем весь быт: стирка, влажная уборка, доставка продуктов, завтраки-ужины, покупки, оплаты, мелкий ремонт, взаимодействие со слесарями-курьерами и много чего еще.

Нина занимается только работой, получила новое повышение, ее карьера прет, как на дрожжах. Честно говоря, она даже боится в глубине души, что муж устанет сидеть дома и запросится в большую жизнь. Было бы прекрасно, считает Нина, если бы Максим сидел с сыном до трех лет, а то и дольше.

Расстраиваются от всей этой ситуации только бабушки малыша.

— Не дело придумали! — вздыхает Валентина Григорьевна. — Ребенок — без матери, мужчина — без работы, женщина — непонятно где! Ох, не нравится мне все это! Добром не кончится. Родила с таким трудом — и ребенка не видит в итоге! Целые дни в своем офисе. Ну а что делать, если муж не добытчик! А от Максима такого я не ожидала: сел на шею к жене и ножки свесил! Разве можно так! Мужчина должен зарабатывать, всегда так было. Должен наизнанку вывернуться, а семью обеспечить. А сидеть здоровому мужику в декрете — ну, не знаю. Не дело они придумали.

Масла в огонь подливает и мать Максима:

— Родила и на работу упорхнула — ну что за мать! Кукушка! Я уже теперь понимаю — может, и не просто так не получалось у нее родить много лет. Ребенок ей не особо и нужен. А Максу что остается? Хорошо, хоть он порядочным оказался, сидит с сыном.

А вы согласны с тем, что сложившаяся ситуация действительно не совсем правильная?
Так сказать, не от хорошей жизни все это? Обстоятельства вынуждают. Все эти игры с семейными ролями — не дело?

Кто больше «не прав» и вызывает возмущение, как думаете: женщина, сбежавшая на работу от новорожденного, или мужчина, «севший на шею» жене?

А может, нет здесь неправых, кроме недовольных мам?
В конце концов, двадцать первый век на дворе.
Видели такие семьи? Каков прогноз? Что думаете?

Статья написана по материалам сайтов: alianskadrovic.ru, www.kleo.ru, www.7ya.ru, www.soccer.ru, kozly.mirtesen.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector